Ramowy plan dnia — „Obóz Samoobrony 2026"
Termin: 2 sierpnia 2026 – 11 sierpnia 2026 · Miejsce: Jarosławiec, Rehabilitacyjnym BARKA, ul. Bałtycka 67, 76 – 107 Jarosławiec,
| Godziny | Czas | Aktywność |
|---|---|---|
| 8:00 – 8:15 | 15 min | Pobudka i toaleta poranna |
| 8:15 – 8:45 | 30 min | Gry i zabawy na powitanie dnia |
| 8:45 – 9:00 | 15 min | Porządki w pokojach |
| 9:00 – 9:40 | 40 min | Śniadanie |
| 9:40 – 10:00 | 20 min | Przygotowanie do zajęć |
| 10:00 – 13:00 | 3 godz. | Blok programowy I (treningi / zajęcia sportowe) |
| 13:00 – 13:30 | 30 min | Toaleta przed obiadem |
| 13:30 – 14:30 | 60 min | Obiad |
| 14:30 – 16:00 | 90 min | Sjesta poobiednia (odpoczynek, pora telefoniczna) |
| 16:00 – 18:00 | 2 godz. | Blok programowy II (plaża / gry terenowe / warsztaty) |
| 18:00 – 18:30 | 30 min | Toaleta przed kolacją |
| 18:30 – 19:10 | 40 min | Kolacja |
| 19:10 – 19:30 | 20 min | Przygotowanie do zajęć wieczornych |
| 19:30 – 21:30 | 2 godz. | Blok programowy III (ognisko / dyskoteka / gry wieczorne) |
| 21:30 – 22:00 | 30 min | Toaleta wieczorna |
| 22:00 – 8:00 | — | Cisza nocna |
Plan ma charakter ramowy — szczegółowy program bloków ustala kadra na każdy dzień z uwzględnieniem pogody i potrzeb grupy.